PT:n kanssa treenaaminen

Nykyisin jokainen kuntosali markkinoi PT-palveluita, eli personal trainer palveluja. PT-paketteja voidaan räätälöidä jokaisen erilaisiin tarpeisiin. Yhä useammin tavallinen sohvannurkan kuluttaja hankkii PT erinäisistä syistä. Se voi olla liikunnan ilon löytäminen, sairauksien ennaltäehkäisy tai niiden helpottaminen, tai kuten minun tapauksessani painon pudotus ja oikeanlaisen treenin löytäminen. Enää PT:n kanssa treenaaminen ei tarkoita, että olisi kilpaurheilija tai…

Kunnonsali

Vaihdoin viime vuoden puolella Fressilta Kunnonsalille. Mietin jo pitkään vaihdosta. Olin tyytymätön muutamaan asiaan Fressillä. Ensinnäkin jumppatuntien varaus – jumppatunneille oli varattavissa 75 prosenttia paikoista etukäteen. Valitettavasti ne jumpat, joista itse eniten pidin, olivat myös muidenkin lemppareita. Tämä aiheutti sen, että jos et ollut heti varaamassa jumppatuntia, kun se kolme päivää aikaisemmin tuli mahdolliseksi, et…