Pulikointia ja karnevaalit suussa

Eilen suunnistin uimahalliin. Rehellisesti sanottuna en jaksa muistaa, koska olisin viimeksi käynyt uimassa. Siitä on ainakin vuosi. Saan vielä työpaikalta ostettua uimalippuja pilkkahintaan, joten uimisen hintakaan ei pitäisi olla este. Suurin este taitaa olla taas siellä oman päänsisällä, nimittäin saattaa olla, että viime kerralla olin uimassa kahden ystäväni kanssa, jotka molemmat ovat entisiä uimareita. Minun…

Uuden vuoden toiveita

Tammikuu alkaa lähennellä jo puoliväliään. Uuden vuoden alkaessa on tavattu luvata itselleen kaikenlaisia asioita. Monesti nämä lupaukset ovat jo unohtuneet helmikuun alkaessa tai mahdollisesti jo aikaisemmin. Itse en ole juurikaan tästä syystä tehnyt lupauksia, sillä jostain syystä juurikin ne itselle luvatut asiat on niin helppo unohtaa. Nyt ajattelin, että en lupaa itselleni mitään, vaan esitän…

Elämäni ensimmäinen Superdieetti

Melko monelle termi Superdieetti on varmasti tuttu Jutta Gustafsbergin ja Fitfarmin luotsaamasta televisiosarjasta, jossa ylipainoiset ihmiset pudottivat uskomattomia määriä läskiä vain puolessa vuodessa. Minä en nyt kuitenkaan ole puolen vuoden dieetillä, vaan osallistuin Fitfarmin nettivalmennukseen nimeltä Superdieetti ja valmennuksen kesto on kuusi viikkoa. Hintaa valmennukselle tulee 49 euroa. Superdieetti starttasi 5.1. Luin paljon Internetistä etukäteen…

Ruotsalaista proteiinia

Luin jo aikoja sitten yhdestä blogista ruotsalaisesta Fitnesguru firmasta, joka myy urheilulisäravinteita. Tällöin jo innostuin tuosta merkistä, sillä heillä oli erikoisempia makuja valittavana proteiinijauheisiin perinteisten suklaan ja mansikan tilalle. Kuitenkin vasta nyt sain aikaiseksi tilattua itselleni tuolta protskuja kokeiltavaksi. (Firman nettikauppa on muuten ihan suomenkielinen, sillä aluksi minulle aiheutti päänvaivaa, että saanko mitään tilattua ruotsin…

Ensimmäinen harjoitusviikko uuden sykemittarin kanssa

Kirjoittelin jo aikaisemmin viime viikolla uudesta Polarin F60 sykemittaristani. Nyt päätin kirjoittaa jatkoarvostelun viikon käytön jälkeen ja täytyy sanoa, että olen todella tyytyväinen tähän mittariin. Ensimmäistä kertaa sykemittari saa yrittämään enemmän ja todella ohjaa kehitystä oikeaan suuntaan. Minulla on ollut jopa vaikeuksia noudattaa sykemittarin antamia tavoitteita. Kuten jo aikaisemmin kirjoitinkin, mittari määrittelee tietyn määrän tietyn…

Parhaus synttärilahja

Synttäreitä ei vielä ole juhlittu, eivätkä ne ole edes takanapäin, mutta ensimmäisen lahjani sain jo. Isäntä oli ollut reipas ja tilannut lahjani Internetin syövereistä niin ajoissa, että tänään se tulla tupsahti Prisman pakettiautomaattiin. Minulle esitettiin kaksi vaihtoehtoa – voisin avata pakettini heti tai vasta syntymäpäiväni. Tarvitseeko edes kertoa, että malttamattomana yksilönä en tietenkään voinut jättää…

Treenimusiikit Spotifyssa

Minulla on iPhonen kuulokkeet kovassa käytössä aina liikkuessani. Olen oikeastaan ehdollistunut treenaamaan luurit päässä, ja olo tuntuukin jotenkin tyhjälle, jos ei korviin tulvi hyvää musiikkia. Kuuntelen musiikkia aina salilla käydessäni, sekä myöskin lenkkeillessäni yksin. Aikakin kuluu jotenkin nopeammin, kun hyvä musiikki vie mennessään. Treeniä varten tekemältäni soittolistalta löytyy melko monen sorttisia kappaleita (nyt tässä varmaan…

Kuntotestin tuloksia

Minä olen elänyt siinä käsityksessä, että minulla on aivan surkea kunto. Enkä sitä nyt tämän kuntotestin perusteella vielä huippukunnoksi kutsuisikaan, mutta olin positiivisesti yllättynyt tuloksistani, sekä varsinkin yhteenvedosta. Hankin käyttäjätunnuksen Liikutin sivustolle. Liikutin laatii jokaisen tarpeita vastaavan treeniohjelman, eli toimii vähän niin kuin virtuaalisena personal trainerina. Ohjelmisto ehdottaa jokaisen liikkeen kohdalle vaihtoehtoja, joista voi sitten…

Pumppi-pamppi-pomppi

Kävin tänään testailemassa ensimmäistä kertaa Fressillä Body pump tunnin. Olen joskus aikoinani kerran käynyt pumppitunnilla ja silloin siitä jäi minulle ihan positiivinen kuva. Nyt kuitenkin on jo mieleni monta viikkoa tehnyt tuonne tunnille, mutta en yksinkertaisesti ole uskaltanut. Olen ajatellut, että kuolen sinne. Lihaskuntoni on ihan kohtuullinen, mutta kestävyys on olematonta. Luulin siis, etten jaksaisi…