Uusia smoothiemakuja etsimässä

Kirjoitinkin alkuvuodesta uudesta tehosekoittimestani. Olenkin ehtinyt tässä tammikuun aikana puuhastelemaan vaikka minkälaisia smoothieta ja tuorepuuroja aamupalalle. Olen kuitenkin jumiutunut melkolailla samoihin raaka-aineisiin. Aina sinne kulhoon menevät samat raaka-aineet. Ainoastaan marjat ovat ainoita, mitä vaihtelen lähes joka kerta. Äsköttäin eksyin muista syistä Aplron sivuille ja bongasin sieltä smoothie makerin. Olin heti innoissani kokeilemassa erilaisia variaatioita. Smoothie maker…

Kehonkoostumusmittaus

Kävin tässä viikolla sellaisessa hienoudessa kuin kehonkoostumusmittauksessa. Fressi tarjoaa ilmaisen kehonkoostumusmittauksen kaksi kertaa vuodessa ja on oikeasti todella järkevää hyödyntää tämä palvelu. Ensinnäkin jos yhtään tähtää jonkinasteiseen tuloksellisuuteen ja haluaa käyttää muitakin mittareita kuin vain vaakaa, niin suosittelen lämpimästi. Vaaka (tavallinen henkilövaaka) ei nimittäin kerro sinulle, oletko laihtunut lihaksista vai läskistä. Mikään yllätyshän testin tulos ei…

Lihavien ja laiskojen liikuntakerho

Olen tässä kevään aikana vapaasti päättänyt saattaa itseni parempaan kuntoon fyysisesti. Lähinnä olen käynyt lähes tulkoon joka aamu lenkillä tai aamuvuoro päivinä illansuussa. Yhtä viikkoa lukuunottamatta, sillä hammaslääkärini päätti, että ainokainen viisauden hampaani oli tullut tiensä päähän ja kielti samalla ylenpalttisen liikunnan lähes viikoksi. Rakas ystäväni Joensuusta muutti kesäksi Kuopioon töiden perässä ja koska olemme…