Uusi intohimoni – Yin jooga

Kunnonsalilla on maanantai iltaisin tarjolla tunti, joka löysi ensimmäisellä kokeilukerralla tien suoraan minun sydämeeni. Tämä on nimittäin yin jooga. Yin jooga on täysin vastakohta esimerkiksi hathajoogalle tai muille voimajoogan muodoille. Yinissä on tarkoituksena vapauttaa keho kaikesta jännityksestä ja ”päästää irti”. Tunnilla pyritään rentoutumaan ja avaamaan kehoa maan painovoimaa apuna käyttäen, eli liikkeitä ei pakota, vaan…

Kunnonsali

Vaihdoin viime vuoden puolella Fressilta Kunnonsalille. Mietin jo pitkään vaihdosta. Olin tyytymätön muutamaan asiaan Fressillä. Ensinnäkin jumppatuntien varaus – jumppatunneille oli varattavissa 75 prosenttia paikoista etukäteen. Valitettavasti ne jumpat, joista itse eniten pidin, olivat myös muidenkin lemppareita. Tämä aiheutti sen, että jos et ollut heti varaamassa jumppatuntia, kun se kolme päivää aikaisemmin tuli mahdolliseksi, et…